Các nguyên nhân gây mụn trứng cá thường gặp

Mụn trứng cá là nguyên nhân khiến cho nhiều người tự ti về khuôn mặt của mình. Mụn trứng cá không chỉ xảy ra ở lứa tuổi dậy thì mà còn xảy ra ở lứa tuổi trưởng thành. Làm thế nào để có thể ngăn chặn được trứng cá, nỗi ám ảnh của nhiều người. Trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu những nguyên nhân cơ bản gây nên mụn trứng cá nhé!

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là do sự kết hợp nhiều yếu tố:

• Yếu tố gia đình (di truyền): Cha mẹ thời trẻ bị mụn trứng cá thì tỷ lệ con bị mụn cũng rất cao.
• Vai trò của hóc môn sinh dục (androgenic): Trẻ em dậy thì sớm, mụn trứng cá thường xuất hiện sớm.
• Yếu tố vi khuẩn: Một số loại vi khuẩn hay gặp trong bệnh trứng cá là Propione – bacterium acnes (hay còn gọi là Corynebacterium acnes), Staphylococcus epidermidis (tụ cầu da), Pityrosporum… Các loại vi khuẩn này bình thường có thể có trên da một số người nhưng nếu gặp ở người có hiện tượng tăng tiết bã nhờn và làm tích tụ bã nhờn thì các vi khuẩn này rất dễ phát huy tác dụng (gây viêm nhiễm mạnh hơn), tức là phối hợp gây nên mụn.
• Kích hoạt miễn dịch bẩm sinh (tự miễn) với các chất trung gian gây viêm.
• Tăng tiết bã nhờn và viêm tắc nang lông: Thông thường người ta thấy mụn trứng cá chủ yếu do bị viêm nang lông, tuyến bã, do đó các chất nhờn tích tụ lại trong nang lông không được bài tiết ra ngoài kèm theo tăng tiết mồ hôi (bởi nang lông bị tắc nghẽn hoặc do bài tiết quá nhiều). Hiện tượng tăng tiết mồ hôi và tăng tiết bã nhờn diễn ra lúc tuổi dậy thì có liên quan mật thiết đến rối loạn nội tiết tố.

Bên cạnh đó, mụn bùng phát mạnh có thể được gây ra bởi các yếu tố kích động như:

• Bệnh buồng trứng đa nang
• Tác dụng phụ của thuốc: Chống viêm steroid, hóc môn, thuốc chống co giật, thuốc hỗ trợ gan, thuốc giảm-tăng cân, thuốc tăng cơ, thuốc nam…
• Tác dụng không mong muốn của mỹ phẩm: gây dị ứng hay làm bít tắc lỗ chân lông, gây viêm sinh mụn trứng cá

• Nặn mụn không đúng cách gây viêm, lây lan mụn trứng cá
• Môi trường có độ ẩm cao
• Chế độ ăn uống quá ngọt (đường) và tinh bột hoặc ăn quá nhiều chất cay, nóng cũng góp phần làm gia tăng bệnh mụn

• Ngoài ra, các thói quen như thức quá khuya hoặc luôn luôn căng thẳng thần kinh, gặp nhiều stress cũng có thể là nguyên nhân.

Cách giảm mụn trứng cá

Để hạn chế tình trạng mụn trứng cá, các bạn nên lưu ý:

Hạn chế trang điểm khi không cần thiết: Mỹ phẩm sẽ bịt kín lỗ chân lông, da mất đi khoảng thở cần thiết. Tốt nhất, trong thời gian bị mụn bạn hãy hạn chế trang điểm ở mức tối đa. Nếu bắt buộc phải trang điểm thì trang điểm thật nhẹ, tránh bôi quá dày và cần tẩy trang thật kỹ vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Giữ sạch da mặt thường xuyên: Da mặt bẩn là nguyên nhân hàng đầu khiến mụn xuất hiện và làm mụn trầm trọng hơn. Nển rửa mặt sau môi khi lao động hay đi ngoài trời về. Bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt 2 – 3 lần/ngày.

Sữa rửa mặt sẽ lấy đi hết chất bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da, giúp da sạch sẽ, thông thoáng, khỏe mạnh hơn, rửa xong nhớ dùng khăn mịn nhiều sợi bông để lau khô, tránh làm xây xước da mặt. Lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên và tránh xa sản phẩm rửa mặt có chứa hạt mát-xa.

Xem thêm:

9 Cách chống nắng cho mùa hè

Mật ong là gì và nó có lợi cho sức khỏe của bạn như thế nào?

Facebook: Dược phẩm 365

Youtube: Dược phẩm 365