Tăng huyết áp

Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp là tình trạng tăng liên tục của huyết áp tâm thu lúc nghỉ (≥ 130 mmHg) hoặc huyết áp tâm trương lúc nghỉ (≥ 80 mm Hg), hoặc cả hai.. Tăng huyết áp được gọi là “kẻ sát nhân thầm lặng.” Điều này là do hầu hết thời gian nó không gây ra các triệu chứng. Trên thực tế, rất nhiều người không biết bị cao huyết áp cho đến khi các vấn đề khác phát triển.

Nguyên nhân

Phần lớn ở người trưởng thành thường không xác định được căn nguyên:

– Người có tuổi tác càng lớn nguy cơ.

– Những người có chế độ ăn không lành mạnh, bữa ăn giàu chất béo, nhất là chất béo bão hòa, béo phì thừa cân.

– Ăn mặn gây tăng huyết áp bởi muối làm tăng hấp thu nước vào máu.

– Nếu trong gia đình của bạn có người mắc bệnh cao huyết áp thì nguy cơ bạn cũng mắc bệnh này rất cao.

– Đàn ông sau 45 tuổi có nhiều khả năng bị cao huyết áp hơn phụ nữ. Phụ nữ có nguy cơ cao sau mãn kinh.

– Những người lười vận động, không tập luyện thể dục. Uống nhiều bia, rượu.

– Mắc các bệnh mạn tính như tim mạch…

– Bệnh thận cấp tính hoặc mạn tính, hẹp động mạch thân, uy tủy thượng thận.

– Những người thường xuyên lo lâu, tâm lý căng thẳng

– Do tác dụng phụ của một số loại thuốc như: thuốc tránh thai, thuốc cảm, kháng viêm…

Có đến 90 – 95% tăng huyết áp nguyên phát và được định nghĩa là mức tăng huyết áp cao mà các nguyên nhân thứ phát rõ ràng không được xác định. Còn lại là thứ phát khi có những nguyên nhân rõ ràng (tim, thận…). Tăng huyết áp do bệnh mạch thận, dù chỉ chiếm 2-3% số người bị nhưng cũng là một trong những nguyên nhân hay gặp nhất của tăng huyết áp thứ phát. Phần lớn tăng huyết áp do bệnh mạch thận là do liên quan trực tiếp tới giảm tưới máu thận, hậu quả của hẹp động mạch thận, hoặc một trong những nhánh của chúng. Ngoài ra còn có sự thay đổi của hệ thần kinh thể dịch do sự hoạt hóa không phù hợp hệ thống các hormon chống bài niệu làm rối loạn chức năng bài natri niệu do tăng huyết áp và dẫn đến.

Điều trị tăng huyết áp

          Tăng huyết áp tiên phát không chữa được, nhưng một số nguyên nhân gau ra có thể được điều trị. Trong mọi trường hợp kiểm soát huyết áp có giảm được các biến chứng có hại.

– Cần tích cức tập luyện thể dục, với những người có tuổi cần tập các bài nhẹ nhàng như đi bộ…

– Cần có chế độ ăn uống giảm mặn, tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi. Luôn duy trì cân nặng ổn đinh, phải giảm cân đối với những trường hợp thừa cân, béo phì.

– Cần bỏ thuốc là, các loại đồ uống có cồn như rượu bia…các chất kích thích.

Điều trị bằng thuốc, phụ thuộc vào huyết áp, tim mạch hoặc các yếu tố nguy cơ kèm theo.

Xem Thêm:

Rối loạn tiền đình

Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn nhịp tim