Những điều cần biết về viêm loét miệng do hóa trị

Giữ ẩm miệng

• Giữ cho miệng ẩm có thể giúp giảm đau miệng và kích ứng
• Giữ ẩm miệng bằng cách uống tám ly nước mỗi ngày. Uống bằng ống hút có thể giúp tránh nước tiếp xúc với vết loét đau trong miệng
• Các mẹo khác để giữ ẩm miệng bao gồm:
  • Mút đá viên
  • Nhai kẹo cao su không đường
  • Ăn kẹo không đường

Tập trung vào chế độ ăn uống

• Thực phẩm cay, mặn và axit có thể gây kích ứng thêm loét miệng.
• Tránh ăn những thực phẩm khô, cứng, giòn hoặc dính, là những thực phẩm gây khó chịu hoặc đau đớn khi ăn.
• Ví dụ về thực phẩm và đồ uống cần tránh bao gồm:
  • Ớt
  • Hạt tiêu
  • Muối
  • Trái cây có múi
  • Cà chua
  • Bánh mì giòn
  • Bánh quy
  • Khoai tây chiên
  • Bánh quy
  • Thức ăn ngâm
  • Bơ đậu phộng
  • Đồ uống có ga
  • Đồ uống chứa caffein
  • Rượu
• Nên chọn thực phẩm mềm, ẩm, dễ nhai và nuốt. Một số lựa chọn tốt cho sức khỏe bao gồm:
  • Rau hầm
  • Khoai tây nghiền
  • Trứng bác
  • Đậu nướng
  • Ngũ cốc nấu chín
  • Sữa chua
  • Phô mai
• Điều quan trọng là đảm bảo rằng những thực phẩm này đã được làm mát trước khi ăn. Thực phẩm nóng hoặc ấm có thể gây kích ứng thêm đau miệng.

– Các cách sau đây cũng có thể giúp giảm đau miệng trong giờ ăn:

• Cắn nhỏ thức ăn và nhai kỹ
• Uống nước để giảm bớt sự khó chịu khi nuốt
• Uống thuốc giảm đau khoảng 30 phút trước bữa ăn
• Bôi gel gây tê, chẳng hạn như benzocaine (Anbesol hoặc Orajel) lên vết loét miệng trước bữa ăn để tránh đau khi ăn

Giữ miệng sạch

• Giữ miệng sạch là rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng. Tuy nhiên, làm sạch miệng đang bị loét có thể khó khăn và đau.
• Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyên như sau để quản lý vết loét miệng:

– Đánh răng

• Khi bị viêm loét miệng, nên dùng chỉ nha khoa hàng ngày, ngoại trừ những khu vực bị đau hoặc dễ chảy máu.
• Nên đánh răng khoảng 30 phút sau khi ăn và cứ 4 giờ một lần trong ngày.
• Những lời khuyên sau đây có thể giúp ngăn ngừa kích ứng miệng khi đánh răng:
  • Sử dụng bàn chải đánh răng có thêm lông nylon mềm. Ngâm bàn chải trong nước ấm trước khi đánh răng để làm mềm hơn nữa.
  • Nếu bàn chải đánh răng thông thường gây đau, sử dụng miếng gạc miệng mềm, xốp để làm sạch răng, có thể mua tại nhiều nhà thuốc.
  • Sử dụng kem đánh răng không ăn mòn có chứa fluoride.
  • Tránh sử dụng kem đánh răng làm trắng có chứa hydrogen peroxide, vì có thể gây kích ứng.
  • Sau khi đánh răng, rửa bàn chải đánh răng trong nước nóng và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

– Súc miệng

• Tránh sử dụng nước súc miệng mua ở cửa hàng, thường chứa cồn và các chất kích thích khác.
• Thay vào đó, bạn nên súc miệng bằng một trong các hỗn hợp sau:
  • 1 muỗng cà phê baking soda
  • 2 cốc nước

– Hoặc là

• • 1 muỗng cà phê muối biển
  • 1 muỗng cà phê baking soda
  • 1 lít nước
• Nên khuấy kỹ dung dịch để đảm bảo các thành phần hòa tan đúng cách.
• Sau đó súc miệng nhẹ nhàng trước khi nhổ ra.

Chăm sóc răng giả

– Đeo răng giả không phù hợp sẽ làm tăng nguy cơ viêm loét miệng trong quá trình hóa trị. Vì vậy nên tránh sử dụng răng giả trong khi điều trị.

– Những người có răng giả đang bị viêm loét miệng nên bỏ ra và làm sạch răng giả giữa các bữa ăn và bảo quản bằng thuốc kháng khuẩn khi không sử dụng.

Chăm sóc môi bị đau

Một số người có thể gặp vết loét trên môi. Áp dụng các sản phẩm sau đây cho môi có thể giúp điều trị khô hoặc đau nhức:

• Thạch dầu
• Bơ ca cao
• Son dưỡng môi nhẹ