Bật mí 5 khoáng chất và Vitamin giúp mẹ bầu tăng sự phát triển não bộ cho thai nhi

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho bà bầu cần phải lưu ý những điều gì? Loại gì nên bổ sung, loại gì không nên sử dụng nhiều. Có phải cứ bổ sung hàm lượng cao hơn là tốt hơn? Có phải cứ ăn uống tốt là không thiếu chất dinh dưỡng khi mang thai không? Dưới đây là các khoáng chất và Vitamin giúp mẹ bầu tăng sự phát triển não bộ cho thai nhi.

Vị trí số 1: Sắt

Sắt rất cần thiết cho cả mẹ lẫn con. Tổng lượng sắt nguyên tố cần trong khi mang thai khoảng 840mg. Như vậy nhu cầu sắt hàng ngày ở phụ nữ mang thai sẽ tăng từ 1mg lên 3mg/ngày đặc biệt ở nửa cuối thai kỳ. Để đáp ứng nhu cầu đó người mẹ cần cung cấp lượng sắt hàng ngày là 30mg.

Lượng sắt nguyên tố cần bổ sung khoảng 30-60mg/ngày, từ khi phát hiện có thai kéo dài đến một tháng sau khi sinh. Gần đây Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị thêm một phác đồ bổ sung 120mg sắt nguyên tố/tuần cho phụ nữ mang thai không bị thiếu máu.

khoáng chất và Vitamin giúp mẹ bầu tăng sự phát triển não bộ cho thai nhi
Sắt bổ sung thiếu máu cho mẹ bầu.

Vị trí số 2: Calci 

Calci cần cho thai nhi xây dựng bộ xương và tạo răng, mẹ sẽ chuyển cho con 30g Calci trong suốt thai kỳ. Nhu cầu Calci hàng ngày ở phụ nữ mang thai cần tăng thêm 200mg/ngày, đạt 1.200mg/ngày. Theo một số tài liệu thì nhu cầu này ở phụ nữ Việt Nam có bầu chỉ khoảng 1.000mg/ngày. Sự chênh lệch này là không lớn và hoàn toàn có thể bù đắp trong chế độ ăn thông thường.

Thực phẩm chức nhiều Calci như sữa, các sản phẩm từ sữa (sữa chua, phomai, pho mát, caramen, kefir, kem…) là nguồn cung cấp Calci tốt cho cơ thể.

khoáng chất và Vitamin giúp mẹ bầu tăng sự phát triển não bộ cho thai nhi
Calci cần cho thai nhi xây dựng bộ xương và tạo răng.

Vị trí số 3: Vitamin A

Cơ thể mẹ cần có một lượng Vitamin A dự trữ đủ để cung cấp cho con và tăng cường sức đề kháng cho mẹ.Tuy nhiên, nếu phụ nữ mang thai tiêu thụ nhiều VA có thể gây quái thai với các bộ phận ở vùng đầu mặt, tim mạch, sinh dục, thần kinh trung ương ở thai nhi.

Trong thực phẩm Vitamin A nguyên dạng có trong các loại có nguồn gốc từ động vật: gan, lòng đỏ trứng, bơ, sữa, thịt… Các beta carotene và carotenoid có trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật, chủ yếu là các loại rau quả có màu xanh, màu vàng, đỏ.

khoáng chất và Vitamin giúp mẹ bầu tăng sự phát triển não bộ cho thai nhi
Vitamin A dự trữ đủ để cung cấp cho con và tăng cường sức đề kháng cho mẹ.

Vị trí số 4: Acid folic (Vitamin B9)

Acid folic hoạt động như 1 coenzym trong một loạt các phản ứng hóa học tổng hợp DNA – cần thiết cho sự phân chia tế bào, tổng hợp purin, chuyển đổi amino acid cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể. Khi thiếu acid folic ở phụ nữ có thai dễ gây ra thiếu máu dinh dưỡng đại hồng cầu và gây dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

  • Acid folic dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ, tia cực tím, chất oxy hóa. Quá trình chế biến có thể làm mất 50-90% khi nấu ở nhiệt độ cao và nhiều nước.
  • Acid folic có trong tất cả các loại thực phẩm, có nhiều trong các loại rau có lá, bắp cải, măng tây, bông cải xanh và trắng, cam, chuối, thận, trứng.
  • Nhu cầu acid folic ở phụ nữ mang thai cần cao hơn bình thường, khoảng 500-600mcg/ngày (từ nguồn bổ sung và thực phẩm).
khoáng chất và Vitamin giúp mẹ bầu tăng sự phát triển não bộ cho thai nhi
Acid folic có trong các loại thực phẩm loại rau có lá, bắp cải, măng tây…

Xem thêm bài viết:

(Những điều cần biết khi mang thai lần đầu)

Vị trí số 5: DHA

DHA, còn được gọi là axit docosahexaenoic, là một axit béo không bão hòa đa chuỗi dài, thuộc nhóm axit béo omega-3 nổi tiến. Cơ thể chúng ta có khả năng tạo ra DHA từ một loại axit béo khác cần thiết có tên là alpha-linolenic acid (ALA), nhưng việc chuyển đổi này rất bị hạn chế.

Việc bổ sung đủ DHA có vai trò quan trọng với bà bầu không kém gì thai nhi. Bà bầu sẽ phòng tránh được các bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai như tiền sản giật, đái tháo đường, trầm cảm sau sinh… Sức đề kháng và hoạt động tim mạch của bà bầu cũng tăng lên.

khoáng chất và Vitamin giúp mẹ bầu tăng sự phát triển não bộ cho thai nhi
DHA phòng tránh được các bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai như tiền sản giật, đái tháo đường, trầm cảm sau sinh…

Lựa chọn một sản phẩm phù hợp nhất với bạn

anh pluss mm
Plus Mama A+

PLUS MAMA  A+

PLUS MAMA A+ là thực phẩm bảo vệ sức khỏe dành cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, phụ nữ mang thai và cho con bú. Sản phẩm PLUS MAMA A+ đặc biệt dành cho phụ nữ khi sinh nở bị mất máu, da xanh xao, cơ thể suy nhược hay người bị bệnh, người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể hoặc sau phẫu thuật.

Ưu điểm vượt trội của PLUS MAMA A+ :

✔ DHA:

  • Là một loại acid béo Omega-3 được chứng minh đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thần kinh và quá trình phát triển trí não của thai nhi và trẻ sơ sinh.
  • DHA giúp tăng khả năng nhận thức, chỉ số thông minh và sự tập trung ở trẻ. Tham gia vào quá trình hình thành xương, phát triển chức năng nhìn và tăng khả năng miễn dịch của thai nhi.
  • Ngăn ngừa nguy cơ sinh non, tiền sản giật, chứng trầm cảm ở phụ nữ sau khi sinh. Giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe, giảm cholesterol toàn phần và phòng ngừa chứng suy nhược sau khi sinh.

✔ EPA:

  • Là tiền chất cho các hợp chất có hoạt tính sinh học là eicosanoid có tác dụng kiểm soát dòng máu tới tử cung, giúp tử cung trưởng thành, kiểm soát cơn co thắt tử cung và chuyển dạ. Do đó giúp cải thiện khả năng làm tổ của trứng đã thụ tinh, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi, tăng tỷ lệ thụ thai và cấy thai thành công đối với các trường hợp làm IVF.
  • DHA chỉ vận chuyển từ mẹ sang con khi nó được gắn với một “Protein vận chuyển”. EPA là chất giúp tăng cường khả năng gắn kết giữa DHA với “Protein vận chuyển” đó. Sự có mặt của EPA giúp DHA dễ dàng đi qua hàng rào nhau thai để vào thai nhi.
  • DHA cần được liên kết với các Protein liên kết để đi vào tế bào nhau thai và tế bào thai nhi. Nồng độ EPA cao hơn cũng dẫn đến khả năng gắn kết tốt hơn do đó việc phát triển tế bào não bộ cũng diễn ra tối ưu hơn.
  • EPA giúp kéo dài thời gian mang thai, giảm nguy cơ sinh non, giúp giảm nguy cơ cao huyết áp, tiền sản giật ở phụ nữ mang thai
  • EPA giúp giảm tình trạng kháng Insulin ở phụ nữ mang thai, do đó giảm nguy cơ bị đái tháo đường thai kỳ, giảm nguy cơ trầm cảm ở mẹ mang thai và sau sinh.

✔ Acid folic:

  • Hỗ trợ và đảm bảo não bộ và tủy sống của bé phát triển khỏe mạnh. Bổ sung đầy đủ acid folic trong giai đoạn quan trọng này giúp thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh. ‘
  • Ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh nghiêm trọng ảnh hưởng đến não và tủy sống như: nứt đốt sống, vô sọ.
  • Bổ máu, phòng tránh thiếu máu. Phòng ngừa các nguy cơ: sảy thai, sinh non, chứng rối loạn tâm thần sau sinh, suy dinh dưỡng bào thai, trẻ sinh ra dễ mắc các bệnh về tim mạch, hở hàm ếch.

 Canxi carbonat nano:

Canxi nano là một loại canxi được bào chế theo công nghệ nano. Tạo nên những hạt canxi có kích thước siêu nhỏ ( khoảng vài chục nano mét ). Có tính hòa tan tốt, thẩm thấu nhanh qua màng ruột. Vì vậy, canxi không còn dư thừa ở ruột, tránh gây ra tình trạng sỏi thận hay táo bón.

 Sắt fumarate:

Đây là một dạng sắt hữu cơ có ưu điểm dễ hấp thu và giảm tình trạng táo bón ở mẹ bầu.

  • Sắt là thành phần không thể thiếu để cơ thể tổng hợp hemoglobin – một loại protein có vai trò vận chuyển oxy từ phổi đến tất cả các bộ phận trong cơ thể mẹ và sang thai nhi.
  • Đối với thai phụ: giảm nguy cơ tiền sản giật, nhiễm trùng máu, giảm sức đề kháng, băng huyết.
  • Đối với thai nhi: mẹ bầu bổ sung đầy đủ sắt, giúp ngăn ngừa nguy cơ sinh non, thai lưu, trẻ sinh ra nhẹ cân.
thanh phan Plus mama
Thành phần chính trong Plus Mama A+

 Kẽm gluconate:

  • Đối với thai phụ:

Kẽm giúp phân chia tế bào, nhất là trong giai đoạn bào thai, trẻ nhỏ. Ngăn ngừa nguy cơ sinh non, trẻ sinh ra nhẹ cân, chiều cao thấp.

  • Đối với thai nhi:

Mẹ bầu bổ sung đầy đủ Kẽm, giúp ngăn ngừa tình trạng: suy dinh dưỡng, chậm tăng trưởng, cân nặng, chiều cao kém, dậy thì muộn, giảm chức năng sinh dục sau này ở trẻ.

 Magie oxid:

  • Giúp duy trì nồng độ Glucose trong máu ổn định, điều hòa lượng cholesterol và các rối loạn nhịp tim.
  • Giảm các nguy cơ tiền sản giật, sinh non, tử vong sơ sinh và các dị tật bẩm sinh.
  • Giảm các hiện tượng phổ biến thường gặp trong thai kỳ như: chuột rút, căng thẳng, mất ngủ, ốm nghén, đau nửa đầu.
  • Giúp huyết áp ổn định và cải thiện ngưỡng chịu đau, giúp quá trình sinh diễn ra nhẹ nhàng hơn.

 Iod:

  • Ngăn ngừa nguy cơ: sinh non, sảy thai, thai lưu, trẻ sinh ra chậm phát triển trí tuệ do tổn thương não, trẻ sinh ra nhẹ cân.
  • Mẹ bầu bổ sung đầy đủ Iod, giúp phòng tránh các khuyết tật bẩm sinh như: liệt tay chân, nói ngọng, lé, điếc, câm…

 FOS (Fructo oligosaccharides):

Là một loại chất xơ hòa tan, bổ sung chất xơ tự nhiên cho cơ thể, giúp nhuận tràng, phòng tránh bệnh táo bón, giúp phát triển hệ vi sinh vật có lợi, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng.

 Vitamin A:

  • Đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển và hoàn thiện các cơ quan của thai nhi như: tim, gan, thận, phổi, mắt, xương và hệ thần kinh trung ương.
  • Cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào, xương, da, mắt, răng và hệ miễn dịch của thai nhi.
  • Đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai vitamin A giúp phục hồi cơ thể sau khi sinh.

 Vitamin B1:

  • Cần thiết để chuyển đổi tinh bột thành năng lượng, đảm nhiệm việc điều tiết lượng cung tinh bột cho bé, tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu, hỗ trợ để hệ thần kinh được hoạt động bình thường.

 Vitamin B2:

  • Giúp giải phóng năng lượng từ chất béo, chất đạm và tinh bột. Thúc đẩy sự tăng trưởng của não thai nhi.

✔ Vitamin B3:

Giúp giải phóng năng lượng cần thiết từ các thực phẩm mẹ bầu ăn uống hàng ngày, thúc đẩy lưu thông máu, từ đó lưu chuyển các chất dinh dưỡng đến nuôi bé. Giúp hệ thần kinh và hệ tiêu hóa của thai nhi được phát triển khỏe mạnh.

 Vitamin B6:

  • Giúp cơ thể sử dụng Protein để xây dựng các mô tế bào, tạo nên hồng cầu bạch cầu cho mẹ và bé.
  • Làm giảm các triệu chứng ốm nghén và giảm rối loạn da gây ra do thay đổi hormone lúc mang thai.

 Vitamin B12:

  • Rất quan trọng đối với sự hình thành các vật chất di truyền, hồng cầu và giữ vai trò thiết yếu trong việc hình thành và củng cố hoạt động của hệ thần kinh.
  • Vitamin B12 kết hợp với acid Folic giúp bào thai phát triển bình thường, phòng ngừa các các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • Giúp thai phụ khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

✔ Vitamin C:

  • Là yếu tố cần thiết để sản xuất Collagen – một loại Protein giúp hình thành cấu trúc và tạo nên sự cứng cáp của sụn, xương, cơ, mạch máu; tham gia cấu thành da và mắt của thai nhi.
  • Vitamin C giúp thai phụ hấp thu chất sắt và chống nhiễm trùng.
  • Thai phụ dùng đủ liều vitamin C giúp giảm nguy cơ vỡ màng ối sớm, giúp bé có được cân nặng sơ sinh khỏe mạnh.

✔ Vitamin E:

  • Giúp ngăn ngừa tổn thương màng tế bào, ngăn ngừa dị ứng trong quá trình em bé lớn lên.

✔ Vitamin D3:

Đóng vai trò thiết yếu giữ hàm răng chắc khỏe và cấu trúc xương khỏe mạnh. Hỗ trợ hấp thụ Canxi cho mẹ và là một phần quan trọng trong quá trình mang thai.

✔ Taurin:

  • Giảm nguy cơ đái tháo đường thai kỳ.
  • Tác động đến quá trình phát triển của mắt, não bộ, hệ thần kinh, khung xương của trẻ ngay từ khi trong bụng mẹ. Ngăn ngừa các bệnh về mắt, cũng như đảm bảo thị lực cho trẻ sau khi chào đời.
  • Taurin được chứng minh có tác dụng hạn chế các vấn đề về thần kinh, stress ở thai phụ.
  1. Thành phần cấu tạo:

STTThành phầnTỉ lệ
1Omega 31000 mg
2DHA300 mg
3EPA100 mg
4Canxi Carbonat nano (tương đương 320mg Canxi)800 mg
5Acid Folic1600 mcg
6Sắt fumarat (tương đương 52,8mg Sắt)160 mg
7Kẽm gluconat (tương đương 11,4mg Kẽm)80 mg
8Magnesi oxid (tương đương 80mg Magnesi)100 mg
9Iod350 mcg
10Vitamin A (Retinol)4 mg
11L-Lysine50 mg
12Taurin40 mcg
13FOS (Fructo oligosaccharides)40 mg
14Vitamin C (Acid Ascorbic)60 mg
15Vitamin B1 (Thiamin mononitrat)3 mg
16Vitamin B2 (Riboflavin)5 mg
17Vitamin B3 (Nicotinamid)5 mg
18Vitamin B5 (Acid Pantothenic)10 mg
19Vitamin B6 (Pyridoxin HCl)5 mg
20Vitamin B12 (Cyanocobalamin)5 mcg
21Vitamin E (DL-α-Tocopherol)15 mg
22Vitamin D3 (Cholecalciferol)200 UI

Phụ liệu: vỏ nang gelatin, chất làm ẩm Glycerol(422(i)), Chất làm ngọt tổng hợp Sorbitol (420 (i)), chất  làm bóng Sáp ong trắng (901(i)), chất chống oxy hóa Lecithin (322(i)) vừa đủ 2 viên.

  1. Công dụng:

+ Giúp bổ sung các vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh trong quá trình mang thai và nuôi con.

+ Giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhất là phụ nữ chuẩn bị mang thai, phụ nữ mang thai và cho con bú.

+ Cung cấp DHA, EPA giúp phát triển não bộ cho thai nhi.

+ Giúp tạo hồng cầu và bổ sung lượng canxi trong quá trình mang thai.

  1. Đối tượng sử dụng:

+ Phụ nữ chuẩn bị mang thai, phụ nữ mang thai và cho con bú.

+ Phụ nữ sau khi sinh nở bị mất máu, da xanh xao, cơ thể suy nhược.

+ Người bị bệnh, người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, sau phẫu thuật.

+ Những người cần bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể để nâng cao sức khỏe.

  1. Hướng dẫn sử dụng:

Ngày uống 1 viên, uống vào buổi sáng.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PLUS MAMA A+
PLUS MAMA A+

CAM KẾT CỦA DƯỢC PHẨM 365:

✔  SẢN PHẨM: Dược phẩm 365 chỉ phân phối các sản phẩm chất lượng đã được kiểm định. Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có đầy đủ hóa đơn, chứng từ.

✔ HỖ TRỢ TƯ VẤN : Trung thực, nhiệt tình, chuyên nghiệp, có chuyên môn… Hotline: 0888.191.629

✔ BẢO HÀNH ĐỔI TRẢ: Trong vòng 15 ngày trả lại miễn phí nếu có vấn đề về bao bì sản phẩm.

✔ GIAO DỊCH AN TOÀN: : Kiểm tra sản phẩm trước khi nhận hàng, chỉ thanh toán sau khi nhận hàng.

Thương Hiệu được xác thực bởi Bộ công thương

logoSaleNoti
Call Now Button