Thời tiết chuyển mùa, giá rét là nỗi ám ảnh đối với những bệnh nhân gặp vấn đề về xương khớp. Đây là thời điểm người bệnh phải đối mặt với những cơn đau nhức dữ dội, vị trí đau xuất phát từ khớp gối, cột sống, khớp cổ tay, bàn tay, thắt lưng, trường hợp nặng các khớp có thể bị sưng, tê cứng khớp khiến cho bệnh nhân khó khăn khi cử động. Nếu để tình trạng này kéo dài nhiều ngày mà không có các biện pháp chăm sóc xương khớp đúng cách thì nguy cơ dính khớp, biến dạng khớp thậm chí tỉ lệ tàn phế là đáng báo động. Vì vậy, đừng để khi khớp “ kêu cứu ” mới tìm phương pháp giảm đau thụ động mà cần chủ động có giải pháp “ nuôi dưỡng ” để khớp được khỏe mạnh, vững chắc.

Theo lý giải, nhận định của các chuyên gia xương khớp, khi đông đến thời tiết chuyển lạnh nhiệt độ hạ xuống đột ngột cơ thể chúng ta có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến cho việc lưu thông máu kém hơn, đồng thời sự lưu thông các dịch khớp có khuynh hướng giảm dần. Với các bệnh nhân gặp vấn đề về xương khớp như thoái hóa khớp thì sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương nghiêm trọng cùng với sự lưu thông dịch khớp giảm làm cho sự cọ xát các đầu xương tăng lên sẽ gây ra các cơn đau cho người bệnh.

Thời tiết lạnh, nhiệt độ xuống thấp khiến sự lưu thông các dịch khớp có khuynh hướng giảm dần…. gây ra cơn đau nhức xương khớp

Mặt khác vào mùa đông áp suất khí quyển giảm, độ ẩm tăng lên, khiến cho các khớp giãn ra gây chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh sụn khớp và xương dưới sụn bị hư tổn, bệnh nhân sẽ cảm nhận được cơn đau rõ rệt, đặc biệt là các cơn đau sẽ tăng dần lên khi vận động.

Những lưu ý để phòng tránh được cơn đau khớp khi thời tiết chuyển lạnh:

+ Luôn giữ ấm, tránh để cơ thể bị lạnh:

Nhiệt độ giảm thấp, độ ẩm tăng cao là yếu tố thúc đẩy cơn đau khớp tăng cao. Bởi vậy việc đầu tiên để đối phó với cơn đau khớp là phải luôn giữ ấm cơ thể. Khi khớp bắt đầu có dấu hiệu đau nhức, tê cứng có thể làm ấm xung quanh các vị trí đau bằng cách chườm nóng để giúp các cơ thư giãn và đỡ đau hơn. Tuy nhiên đây chỉ là một trong những giải pháp tạm thời làm giảm triệu chứng, bởi nó không điều trị triệt để nguyên nhân gốc rễ gây ra các cơn đau khớp.

+ Nên vận động phù hợp, khoa học:

Khi bị đau nhức xương khớp có nhiều người lo lắng, không dám vận động đi lại, thậm chí chỉ ngồi hay nằm một chỗ. Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp nếu không vận động các khớp sẽ trở nên cứng lại, sụn khớp và xương dưới sụn không được nuôi dưỡng sẽ bị hư tổn, gây ra các cơn đau nhiều hơn. Người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng hiện tại của mình trong khoảng thời gian từ 15 – 30 phút một ngày. Để giúp máu lưu thông tốt, dịch khớp lưu thông tốt hơn tạo điều kiện vận chuyển các dưỡng chất đến các tổ chức sụn khớp, hạn chế tình trạng cứng khớp, dính khớp.

Xây dựng chế độ vận động khoa học, phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng cá nhân

+ Nên duy trì một lối sống lành mạnh:

Chế độ chăm sóc và bảo vệ khớp đúng cách sẽ giúp người bệnh chủ động phòng ngừa các vấn đề về xương khớp khi thời tiết chuyển lạnh. Song song với việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sụn khớp và xương dưới sụn, người bệnh nên duy trì một lối sống lành mạnh, cần kiểm soát cân nặng, duy trì mức cân nặng phù hợp với chiều cao của cơ thể, thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như: hạn chế lên xuống cầu thang, khiêng vác các vật nặng, tránh ngồi xổm hay ngồi xếp bằng, tránh các môn thể thao cường độ cao, hạn chế uống rượu bia, chất kích thích thần kinh vì chúng gây co cứng cơ, giảm tác dụng của thuốc điều trị.

Tránh dung nạp các loại đạm động vật, muối để hạn chế tình trạng khớp bị viêm, sưng, người bệnh nên bổ sung các loại rau, củ, quả, các loại thực phẩm có chứa vitamin D3, acid béo Omega 3..

Một chế độ dinh dưỡng hàng ngày đầy đủ, một lối sống lành mạnh, vận động thích hợp chỉ là điều kiện cần, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp để phục hồi những tổn thương ở sụn khớp và xương dưới sụn mới đảm bảo là điều kiện đủ để khớp được khỏe mạnh, chắc chắn.

Sản phẩm TOXMIN FLEX là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp nuôi dưỡng, phục hồi và tái tạo sụn khớp, mang lại kết quả điều trị cao cho các bệnh lý xương khớp.

Ưu điểm vượt trội sản phẩm:

Công thức sản phẩm hội tụ đầy đủ các dưỡng chất quan trọng, thiết yếu cho hệ xương khớp.

+ Glucosamin hydrochloride:

• Có tác dụng điều trị tình trạng đau nhức các khớp, viêm khớp, làm chậm tổn thương sụn, kích thích sản xuất và tái tạo sụn khớp.
• Tăng cường và bổ sung các chất dịch của khớp.

+ Methyl sulfonyl methane:

• Là dạng oxy hóa của dimethyl sulfoxide (DMSO), một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ (còn gọi là hợp chất organosulfur) được sử dụng để cải thiện chức năng miễn dịch, giảm viêm và giúp phục hồi các mô cơ thể khỏe mạnh. MSM cũng được phát hiện là có tác động tích cực đến sức khỏe của các khớp.
• Giúp giảm viêm khớp, cải thiện tính linh hoạt và phục hồi sản xuất collagen. Nghiên cứu cho thấy bổ sung MSM giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân bị viêm khớp, đau khớp, cứng khớp, hoặc gặp các vấn đề về đầu gối, lưng, khả năng đi lại bị hạn chế.

+ Chondroitine sulfate:

Chondroitin sulfate có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm xương khớp theo các cơ chế sau: Tham gia vào cấu trúc sụn khớp; bảo vệ khớp bằng cách ức chế các enzym phá hủy sụn khớp như collagenase, phospholipase A2 và N – acetyl glucosamindase và kích thích tăng hoạt tính các enzyme có vai trò xúc tác phản ứng tổng hợp acid hyaluronic là chất giúp khớp hoạt động tốt.

+ Collagen tuýp II:

• Collagen type II cung cấp những chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng và duy trì độ bền chắc, dẻo dai cho sụn khớp.
• Collagen type II kiến tạo lớp sụn khớp vững vàng giúp bảo vệ các đầu khớp xương an toàn, từ đó xương có thể chuyển động một cách trơn tru và linh hoạt.
• Hỗ trợ tái tạo tế bào sụn khớp, kích thích cơ chế tự sản xuất chất chống đau, chống sưng của cơ thể giúp phòng chống viêm xương khớp

+ Hoạt chất Bromelain:

• Bromelain là một enzyme được chiết xuất từ quả Dứa, đã được phát hiện từ thế kỷ 19 trên thế giới. Ngày nay hoạt chất này được biết đến với tác dụng chống viêm, giảm đau, giảm sưng tấy.
• Bromelain có khả năng giảm sưng, chống viêm cực kì mạnh mẽ nhờ cơ chế ức chế các chất hóa học và các tế bào trung gian gây viêm. Khả năng này của Bromelain được tiến sĩ Majid OW tại đại học Mosul chứng minh tương đương với Diclofenac (một hoạt chất chống viêm nhóm NSAIDs). Điều đặc biệt là Bromelain không gây các tác dụng phụ ảnh hưởng đến chức năng dạ dày như những thuốc Tây y thông thường nên rất an toàn khi sử dụng. Bromelain ngoài giúp chống viêm cũng có thể làm giảm đau và cải thiện hoạt động ở những bệnh nhân bị hội chứng ống cổ tay, bệnh lý bệnh xương khớp.
• Bromelain chỉ tác động lên trên lớp niêm mạc đã chết ngoài cùng mà ít tác động lên lớp niêm mạc còn sống bên trong. Nhờ công dụng này mà khi bệnh nhân thoái hoá khớp dùng Bromelain thì các sụn khớp hư bị bào mòn và thay vào đó là lớp sụn mới do cơ thể tái tạo hay đưa vào từ bên ngoài.
• Giúp tiêu hủy các nội chất gây viêm, tiêu hủy các dịch viêm, dọn dẹp các mảnh sụn vỡ rơi vào các hoạt dịch, các sợi tơ bào hoạt dịch lơ lửng trong dịch khớp, các mảnh Protein vụn giúp ổ khớp sạch sẽ chuẩn bị cho quá trình tái tạo.

+ Acid Hyaluronic:

• Có tác dụng bôi trơn các khớp xương, tạo nên độ nhớt cho dịch khớp, từ đó giúp cho các khớp xương vận động dễ dàng hơn, chịu được ma sát cũng như tải trọng lớn.
• Acid Hyaluronic cùng với dịch khớp đã thay thế cho các mao mạch đem dinh dưỡng đến cho phần sụn. Nhờ có dịch khớp mà Collagen có thể thấm thấu thuận lợi từ bên ngoài vào, giúp nuôi dưỡng khung xương khớp ngày càng cứng cáp và khỏe mạnh.
• Acid Hyaluronic giúp cải thiện mật độ xương, làm tăng dịch khớp, thông qua đó mà đẩy mạnh dinh dưỡng cho hệ cơ xương, từ đó giúp các vết thương được chữa lành nhanh hơn, nhất là trong các bệnh về viêm xương khớp.

+ Kẽm gluconate:

Giúp hệ xương khớp được khỏe mạnh.

1. Thành phần:

Glucosamin hydrochloride…………. 1200 mg

(tương đương 997mg Glucosamin)

Chondroitin sulfate…………………. 160 mg

Metyl sulfonyl Methane (MSM)…..… 35 mg

Collagen tuýp II……………………….35 mg

Acid Hyaluronic………………………. 20 mg

Bromelain……………………………… 35 mg

Kẽm gluconate…………………………..7 mg

(tương đương 0,95mg Kẽm)

Vitamin D3 (Cholecalciferol)…………… 67 UI

Vitamin B6 (Pyridoxin HCl) ……………. 2 mg

2. Công dụng:

+ Giúp dưỡng khớp, tăng cường khả năng sản xuất và tái tạo sụn khớp, tăng cường tính linh hoạt, dẻo dai, khỏe mạnh của khớp.

+ Chống viêm, giảm đau nhức khớp, phòng ngừa thoái hóa khớp, khô khớp, đau khớp, viêm khớp dạng thấp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ.

3. Đối tượng sử dụng:

+ Người bị viêm khớp, khô khớp, cứng khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, thoát vị đĩa đệm.

4. Hướng dẫn sử dụng:

Ngày dùng 2 viên chia 2 lần. Đợt dùng liên tục từ 3 – 6 tháng để đạt kết quả được tốt nhất.

KHỚP GỐI CÓ QUAN TRỌNG?