Nám da là gì? Nguyên nhân và cách điều trị an toàn

Nguyên nhân gây nám da có thể được giải thích do rối loạn sắc tố thứ phát. Điều này có thể đến từ nguyên nhân nội sinh, ngoại sinh hoặc đôi khi là sự kết hợp của cả hai.

Nguyên nhân nội sinh

• Sự lão hóa là một quá trình tất yếu của da.
• Sự thay đổi nội tiết tố: Nám da có thể xảy ra ở phụ nữ có thai hoặc phụ nữ sau sinh; những người sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế, nám da cũng có thể gặp ở bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng.
• Stress kéo dài.
• Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,… có trong các loại mỹ phẩm.
• Cơ địa.

Nguyên nhân ngoại sinh

• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời gay gắt: các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích tế bào hắc tố, đặc biệt là trên nền da có tiềm ẩn dị ứng do hóa chất, sẽ trực tiếp gây ra rối loạn sắc tố da, đồng thời thúc đẩy lão hóa da, ung thư da và gián tiếp gây nám da.
• Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc.
• Dị ứng da tại chỗ.
• Dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu.

Nám da biểu hiện thế nào?

Biểu hiện thường thấy của nám là những dát, mảng màu nâu hoặc nâu xám, bờ không đều ở vùng mặt. Nám chủ yếu xuất hiện ở hai má, phần vắt ngang mũi, trán, cằm và da phía trên của môi trên. Nám cũng có thể xuất hiện ở những phần cơ thể khác có tiếp xúc nhiều với nắng như cổ và cẳng tay.

Phân biệt nám da và tàn nhang

Nám da

Nám da là các đốm sẫm màu với nhiều mức độ đậm nhạt. Thường xuất hiện đối xứng 2 bên má, môi trên, cằm, trán,… Nám da đặc trưng bởi màu sắc sẫm, nâu hoặc thâm vàng, có nhiều kích thước nhưng thường lớn hơn tàn nhang.

Tàn nhang

Tàn nhang cũng là tình trạng tăng sắc tố, tuy nhiên không giống như nám da có màu sắc khá đặc trưng, tàn nhang có màu sắc đa dạng hơn với màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, đỏ, xám, đen. Độ đậm của tàn nhang thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời, vậy nên mùa hè thì tàn nhang đậm hơn mùa đông. Kích thước của tàn nhang thường nhỏ hơn so với nám da, các vết đốm có thể nhỏ như đầu tăm cho đến hạt vừng.

Ai thường bị nám da?

Nám da thường gặp nhất ở phụ nữ 20-50 tuổi (phụ nữ trong độ tuổi sinh sản), trong đó nám da ở phụ nữ có thai và nám da sau sinh khá phổ biến. Nam giới ít khi bị nám da hơn nữ giới. Bệnh cũng liên quan đến đến địa lý, chủng tộc, màu da khi mà phụ nữ châu Á, da màu có tỷ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng.

Cách điều trị nám da an toàn hiệu quả tại nhà

1.Điều trị nám da bằng nghệ

Nghệ tươi từ lâu luôn được một số chị em sử dụng nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp với khá nhiều công dụng như làm trắng da, chữa trị mụn, trị sẹo quá tuyệt vời. Bên ngoài ra, trong nghệ có chứa thành phần Curcumin có tác dụng kháng viêm, mờ vết thâm sạm cũng như trị nám da quá hiệu nghiệm.

– Nguyên liệu:

• 1 muỗng tinh bột nghệ
• 1 muỗng nước cốt chanh
• ½ muỗng mật ong
• ½ muỗng yến mạch

– Thực hiện:

• Bước 1: dùng tinh bột nghệ trộn đều với nước cốt chanh, mật ong cũng như yến mạch để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp vừa trộn lên ở vùng da bị nám cũng như để yên trong vòng 20 phút.
• Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước ấm, trong quá trình rửa thì có thể massage nhẹ nhõm. Mỗi tuần đắp mặt nạ tinh bột nghệ từ 2 – 3 lần để đánh bay nám da nhanh chóng.

Chữa nám da bằng sữa chua

Trong sữa chua có chứa rất nhiều thành phần acid lactic giúp làm cho trắng da và khiến cho mờ đi một số ở vùng da mắc sạm nám hiệu nghiệm. Còn mật ong sẽ cung cấp độ ẩm cho các dấu hiệu lão hóa da, sau một thời gian quá ngắn thì hiện tượng da khô sẽ dần mờ đi cũng như cải thiện đáng kể.

– Nguyên liệu:

• 3 muỗng sữa chua không đường
• 1 muỗng mật ong nguyên chất

-Thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 3 muỗng sữa chua không đường cùng với 1 muỗng mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong vòng 20 phút.
• Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Chữa nám da bằng dầu dừa

Bên trong dầu dừa có chứa nhiều acid béo vô cùng tốt cho làn da. Bởi vậy mà dầu dừa mang tới khá nhiều tác dụng như làm mềm mượt tóc, chống thâm, tăng sức đề kháng cho da và điều trị nám da khá hiệu nghiệm.

– Nguyên liệu:

• 2 muỗng dầu dừa
• 1 muỗng nước cốt chanh

-Thực hiện:

• Bước 1: Hòa dầu dừa cùng với nước cốt chanh theo tỷ lệ đã được chuẩn bị.
• Bước 2: Rửa mặt sạch rồi dùng bông gòn thoa đều khắp da mặt và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút.
• Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước mát.

Chữa trị nám da bằng mật ong và trứng gà

Mật ong được xem là một thần dược có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cho làn da. Bên cạnh đó là trứng gà, đặc biệt là lòng trắng trứng có 60% là nước, protein, vitamin B, chất béo giúp ngăn ngừa sự phát triển của những vết thâm, sạm, nám da và tàn nhang.

-Nguyên liệu:

• 1 quả trứng gà
• 2 muỗng mật ong nguyên chất

 -Thực hiện:

• Bước 1: Lấy lòng trắng của trứng gà cũng như dùng máy để đánh trứng rồi từ từ bỏ mật ong vào cùng lúc cũng như khuấy đều.
• Bước 2: Trước khi thực hiện thì rửa mặt bằng nước ấm. Sau đó sử dụng cọ thoa hỗn hợp lên da mặt và để yên sau 20 – 30 phút.
• Bước 3: Chờ tới khi mặt nạ khô thì rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.

Cách chữa trị nám da dành cho bà bầu bằng rau diếp cá

Theo y học cổ truyền rau diếp cá là một vị thuốc có vị cay chua, mùi hơi tanh, tính mát,được dùng để chữa trị khá nhiều chứng bệnh đặc biệt phải kể đến mụn trứng cá. Bên ngoài ra, dòng rau này chứa khá nhiều những dưỡng chất như vitamin B, C, K, acid folic, phospho,… có tác dụng kháng viêm, ức chế sự tổng hợp sắc tố melanin, ngăn ngừa nám mới, cải thiện tone màu da.

Đặc biệt, rau diếp cá quá lành tính bởi vậy có khả năng sử dụng chữa trị nám cho mọi đối tượng kể cả phụ nữ mang thai và sau sinh mà không lo sợ về các tác dụng phụ.

Các bạn dùng một nắm rau diếp cá, rửa sạch, cho vào cối giã nát rồi trộn với 2 thìa mật ong. Dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ khoảng 20 – 30 phút rồi làm cho sạch. Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng nước ép, ăn rau sống diếp cá để giúp cơ thể thanh nhiệt, đào thải độc, trị nám từ bên trong cơ thể.

Tham khảo thêm: Nguyên nhân và cách hạn chế khỏi nếp nhăn trên da mặt

Thực phẩm giúp da căng bóng trẻ hóa da

Tuyệt chiêu giúp bạn có làn da đẹp tự nhiên