7 loại nước làm giảm đau họng tại nhà

Đau họng uống gì? Những loại trà thảo mộc và nước uống pha chế từ các thành phần tự nhiên như mật ong, hoa cúc… có thể góp phần cải thiện các triệu chứng đau họng.

MỤC LỤC :

Đau họng là bệnh gì?

Đau họng là một triệu chứng thường gặp của các bệnh thuộc vùng hầu họng, phổ biến nhất là viêm họng, viêm VA, viêm amidan, viêm thanh quản. Đau họng ngoài đau, rát còn có thể đi kèm với các triệu chứng khác như ho, cổ họng tiết đờm, nghẹt mũi, sổ mũi và có thể kèm sốt.

Đau họng nên uống gì?

Bị đau họng nên uống gì? Đau họng trong các trường hợp này thường do nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Bệnh dễ dàng chữa khỏi chỉ bằng cách uống thuốc và áp dụng các phương pháp cải thiện tại nhà.

Những thức uống có thể cải thiện tình trạng đau họng tại nhà người bệnh nên thử.

Mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, có tác dụng giảm viêm và giảm đau do viêm họng liên cầu khuẩn. Người bệnh nên sử dụng mật ong nếu bị ho và đau họng bằng cách hòa 1-2 thìa mật ong vào trà hoặc nước ấm để giúp giảm đau và giảm ho.

Điều quan trọng cần lưu ý là không nên cho trẻ dưới một tuổi dùng mật ong.

Vitamin

Nếu bị viêm họng do liên cầu khuẩn, việc bổ sung vitamin C hoặc dùng thực phẩm giàu vitamin C có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin C có thể giúp rút ngắn thời gian của các triệu chứng cảm lạnh, chẳng hạn như đau họng.

Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: trái cây có múi, ớt chuông, dâu tây, cà chua, cải xoăn… người bệnh có thể ép lấy nước hoặc xay sinh tố để uống.

Trà thảo mộc

Nhấm nháp tách trà thảo dược ấm có thể giúp làm dịu cơn đau. Cụ thể hơn, một số loại trà có các hợp chất có thể giúp giảm đau.

Theo một nghiên cứu, trà thảo mộc được pha với nồng độ an toàn của dâu tây, cam thảo, cỏ xạ hương hoặc oregano có thể làm giảm sự khó chịu liên quan đến viêm họng liên cầu khuẩn.

Trà hoa cúc tím Echinacea

Chiết xuất Echinacea thường được sử dụng như một phương thuốc thảo dược hỗ trợ điều trị cảm lạnh, viêm họng và cúm. Một số nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể giúp cải thiện tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp, giảm viêm và đau, đồng thời có tác dụng kháng virus.

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm khác cho thấy nó có thể làm bất hoạt vi khuẩn gây viêm họng liên cầu khuẩn. Người bệnh có thể sử dụng loại thảo dược này dưới dạng trà để giảm viêm đau họng.

Quả cơm cháy

Quả cơm cháy đã được sử dụng như một phương thuốc tại nhà để điều trị cảm lạnh và cúm. Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất quả cơm cháy có thể có hoạt tính kháng khuẩn chống lại vi khuẩn gây viêm họng liên cầu khuẩn.

Quả cơm cháy thường được điều chế ở dạng siro hoặc kẹo dẻo và trà.

Nước hầm xương

Nước hầm xương đã được sử dụng như một phương thuốc chữa cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Uống nước hầm xương ấm có thể giúp giữ nước và làm dịu cơn đau họng. Nước hầm xương cũng chứa carnosine, có thể giúp giảm phản ứng viêm góp phần gây đau họng. Loại nước này cũng dễ dùng và chứa các axit amin, vitamin và khoáng chất có lợi cho miễn dịch.

Những lưu ý khi dùng nước uống giảm đau họng

Các loại nước uống chỉ hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau họng, chúng không phải là thuốc điều trị, vì vậy không thể thay thế cho thuốc điều trị. Người bệnh không nên lạm dụng các loại nước này, uống quá nhiều trong ngày có thể phản tác dụng.

Một số loại nước uống có thể không tốt cho người mắc một số bệnh. Ví dụ, người bệnh huyết áp cao không nên uống trà gừng vì gừng làm tăng huyết áp. Hoặc phụ nữ mang thai không nên uống trà hoa cúc, vì dễ bị đau bụng, tiêu chảy.

Khi nào đi khám bác sĩ?

Đau họng thường là tình trạng lành tính không đáng lo ngại nhưng đôi khi nó cũng có thể là ác tính. Người bệnh nên tới bệnh viện thăm khám ngay nếu đau họng kèm các triệu chứng sau đây:

Đã điều trị kéo dài hơn một tuần nhưng không khỏi;
Đau họng kèm sốt cao kéo dài hoặc lặp lại;
Đau họng kèm nổi hạch cổ, hạch kéo dài không biến mất và kích thước lớn dần theo thời gian;
Đau họng kéo dài kèm mệt mỏi, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân;
Đau họng kèm mất giọng kéo dài.

Xem thêm:

Bí kíp làm đẹp: Các cách chăm sóc để có bàn tay đẹp

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Facebook: Dược phẩm 365

Youtube: Dược phẩm 365