Làm đẹp
Tránh thai sau sinh
Trong khoảng hai năm sau khi sinh, phụ nữ không nên mang thai trở lại, nhất là các mẹ sinh mổ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con. Điều này đồng nghĩa với việc các bà mẹ phải sử dụng biện pháp tránh thai sau sinh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số biện pháp tránh thai có thể dùng cho phụ nữ sau sinh.
Cho con bú vô kinh
Cho con bú vô kinh là một phương pháp tránh thai mà tận dụng hiệu quả tránh thai tự nhiên của sữa mẹ. Người mẹ cho con bú làm gia tăng nồng độ prolactin. Khi prolactin tăng trong máu sẽ ngăn chặn sự rụng trứng và làm như vậy ngăn ngừa mang thai.
Phụ nữ cho con bú hoàn toàn thường không rụng trứng trong ít nhất 6 tháng sau khi sinh con và tiếp tục cho con bú trong 12 tháng sau khi sinh con, không trở về rụng trứng trong thời gian này.
Tuy nhiên những điểm cần lưu ý của phương pháp này đó là:
– Hiệu quả tránh thai không cao, là phương pháp tạm thời trước khi áp dụng biện pháp tránh thai hiệu quả cao hơn.
– Chỉ có tác dụng trong 6 tháng đầu sau sinh khi chưa có kinh trở lại.
– Phải cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, bú cả ngày lẫn đêm.
– Cần duy trì cho bé bú mẹ ngay cả khi mẹ ốm hoặc bé ốm.
Sử dụng bao cao su
Sử dụng bao cao su là phương pháp tránh thai có hiệu quả cao, đạt tới 85% – 97% nếu áp dụng đúng. Bên cạnh đó việc sử dụng bao cao su còn giúp phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su nên được sử dung ngay khi có quan hệ tình dục trở lại sau sinh.
Những điểm cần lưu ý
– Kiểm tra bao cao su trước khi dùng về hạn sử dụng, sự nguyên vẹn của bao cao su.
– Mỗi lần giao hợp điều sử dụng bao cao su mới.
– Làm xẹp núm nhỏ ở đầu bao cao su và mang trước khi giao hợp.
– Sau khi xuất tinh rút dương vật ra lúc còn cương, giữ chặt vành bao cao su ở gốc dương vật để tránh tuột bao cao su và tinh dịch không tràn ra ngoài
– Bảo quản bao cao su ở nơi thoáng mát tránh ánh sáng.
Thuốc tránh thai dạng uống dành cho bà mẹ cho con bú
Là phương pháp tránh thai tạm thời, hiệu quả tránh thai cao nếu áp dụng đúng.
Thời điểm sử dụng thuốc sau sinh: Ngay sau khi có sữa hoặc bất cứ thời điểm nào nếu biết chắc là không có thai.
Những điểm cần lưu ý
– Uống mỗi ngày 1 viên vào 1 giờ nhất định, theo chiều mũi tên trên vỉ thuốc, dùng vỉ kế tiếp ngay sau khi hết vỉ trước, không ngừng giữa 2 vỉ.
– Nếu quên uống thuốc (1 viên hoặc nhiều hơn) hoặc uống trễ hơn 3 giờ trở lên cần uống ngay 1 viên khi nhớ ra và tiếp tục uống mỗi ngày như thường lệ và sử dụng thêm biện pháp tránh thai hỗ trợ trong 2 ngày tiếp theo.
– Phương pháp tránh thai này không phòng tránh được các bệnh lây qua đường tình dục.
– Một số vấn đề khó khăn xảy ra khi uống thuốc như không có kinh, kinh ít hoặc kinh kéo dài. Ngoài ra có thể có nhức đầu, căng ngực, đau nặng bụng dưới…
Đặt vòng tránh thai
Đây là phương pháp tránh thai tạm thời, hiệu quả tránh thai cao.
Thời điểm đặt vòng
– Sau sinh 6 tuần trở đi, chưa có kinh trở lại và biết chắc là không có thai.
– Nếu có kinh trở lại đặt vòng trong 5 ngày đầu sau hành kinh.
Những điểm cần lưu ý sau đặt vòng
– Hiệu quả tránh thai 5- 10 năm (tùy theo loại vòng khách hàng đặt). Nhân viên y tế sẽ thông tin cho khách hàng thời hạn của vòng đã đặt.
– Tái khám theo lịch hẹn của nhân viên y tế.
– Có thể có nhiều huyết trắng hơn bình thường.
– Đau ít trong khi và ngay sau khi đặt vòng.
– Có thể ra máu kinh nhiều hơn và kinh dài hơn trong một vài tháng đầu.
– Vòng tránh thai không phù hợp cho phụ nữ đã từng có thai ngoài tử cung.
– Nếu đang bị viêm nhiễm đường sinh dục, bị viêm niêm mạc tử cung sau sinh chỉ đặt vòng sau khi đã điều trị ổn.
– Vòng tránh thai không phòng tránh được các bệnh lây qua đường tình dục.
Que tránh thai
Là phương pháp tránh thai tạm thời, hiệu quả tránh thai cao.
Thời điểm cấy que
– Trong vòng 6 tuần sau sinh và đang cho con bú.
– Bất cứ lúc nào trong 6 tháng đầu sau sinh và chưa có kinh trở lại.
Những điểm cần lưu ý sau cấy que
– Có hiệu quả tránh thai trong 3 năm.
– Sau khi rút que, khả năng có thai trở lại nhanh chóng.
– Không phải bổ sung thêm các phương pháp tránh thai khác.
– Khi sử dụng que cấy có thể gặp 1 vài tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, căng ngực, mụn trứng cá, khô âm đạo…
– Phản ứng phụ khác như rong kinh, nhiều trường hợp sau 1 năm thường gây vô kinh.
– Những trường hợp không sử dụng được que cấy tránh thai: Có thai, ung thư vú, bệnh lý nội khoa nặng, có tiền sử vô kinh và hoặc kỳ kinh bất thường.
Thuốc tránh thai dạng tiêm DMPA
Là phương pháp tránh thai tạm thời, hiệu quả tránh thai cao.
Thời điểm tiêm thuốc sau sinh
– Nếu cho con bú có thể tiêm từ tuần thứ 6 sau sinh.
– Nếu không cho con bú có thể tiêm bất cứ lúc nào nếu chắc chắn không có thai.
Những điểm cần lưu ý
– Tiêm mũi kế tiếp theo lịch hẹn của nhân viên y tế.
– Thuốc tiêm tránh thai không phòng tránh được các bệnh lây qua đường tình dục.
– Sau khi tiêm thuốc thường là không có kinh hoặc kinh ít.
– Nếu ra máu âm đạo bất thường cần phải tái khám ngay.
Triệt Sản Nữ
Triệt sản là biện pháp tránh ngừa thai vĩnh viễn và không hồi phục, hiệu quả rất cao trên 99%.
Thời điểm triệt sản sau sinh: Trong vòng 7 ngày đầu sau sinh hoặc trì hoãn đến 6 tuần sau sinh hoặc kết hợp triệt sản khi phẩu thuật lấy thai.
Những điểm cần lưu ý
– Triệt sản không phòng tránh được các bệnh lây qua đường tình dục
– Triệt sản không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm sinh lý của người được triệt sản.
– Sau triệt sản vẫn có kinh nguyệt bình thường và không ảnh hướng đến quan hệ tình dục.
Tham khảo:
Sản dịch sau sinh bao lâu thì hết?
Những điều cần lưu ý cho phụ nữ sau sinh
Cơ thể của phụ nữ thay đổi như thế nào sau khi sinh?
