CHỈ SỐ TESTOSTERONE QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE NAM GIỚI?

Chỉ số Testosterone  “ kho báu ” của nam giới, hormone này không chỉ phản ánh tình trạng sức khỏe trong đời sống tình dục của đấng mày râu, mà còn tác động lớn đến sức khỏe tổng thể của cơ thể. Cùng Duocpham365 tìm hiểu về tầm quan trọng của chỉ số này đối với sức khỏe của nam giới.

Vai trò của nội tiết tố nam Testosterone đối với sức khỏe nam giới

+ Testosterone ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục của nam giới:

Testosterone tác động trực tiếp đến quá trình sinh tinh, ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tinh trùng. Vì vậy khi nồng độ Testosterone bị suy giảm sẽ dẫn đến tinh trùng yếu, tinh trùng ít khiến khả năng thụ thai thấp hơn.

Testosterone gián tiếp làm hưng phấn trung tâm tình dục, kích thích giải phóng nhiều chất trung gian NO. Nhờ có NO mà mao mạch thể hang có thể giãn ra, giúp tăng lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục. Nếu lượng Testosterone trong máu được duy trì ở mức ổn định, đời sống tình dục sẽ viên mãn.

+ Testosterone giúp xương khớp khỏe mạnh:

Nội tiết tố Testosterone giúp duy trì mật độ xương trong cơ thể, bởi vậy khi nồng độ Testosterone giảm thấp, xương sẽ trở nên giòn và dễ gãy hơn, tăng nguy cơ gãy xương khiến khả năng hồi phục gặp nhiều khó khăn.

+ Testosterone tác động đến tinh thần của nam giới:

Testosterone ảnh hưởng đến hành vi, tính cách của nam gới, khi chỉ số Testosterone đầy đủ sẽ duy trì năng lượng khiến nam giới cảm thấy tự tin, hạnh phúc. Ngược lại khi lượng Testosterone bị suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng:

• Stress
• Luôn cảm thấy bất an, lo lắng
• Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải
• Trầm cảm

+ Testosterone giúp cơ bắp săn chắc:

Testosterone có mối liên hệ chặt chẽ với tỉ lệ cơ/mỡ trong cơ thể nam giới. Chỉ số Testosterone giúp làm tăng hấp thu Protein, giúp tăng cường khối lượng cơ và giảm chỉ số mỡ. Vì vậy, những người có nồng độ Testosterone thấp thường có tỉ lệ mỡ cao, cơ bắp chùng nhão.

Điều gì sẽ xảy ra khi chỉ số Testosteroren giảm thấp

Chỉ số nội tiết tố nam Testosterone đối với nam giới trưởng thành trong khoảng 11 – 35 nmol/l. Sau 40 tuổi nồng độ Testosterone có chiều hướng giảm, khi chỉ số này giảm sẽ để lại những hậu quả như:

+ Chất lượng tình dục giảm với các biểu hiện như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm, khả năng thụ thai bị giảm.

Testosterone giảm dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương

+ Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, đau nhức xương khớp

+ Tâm lý thay đổi theo chiều hướng tiêu cực, dễ cáu gắt, bực bội, thích sống cô độc, thiếu tập trung, thậm chí dẫn đến trầm cảm.

+ Mắc các bệnh lý như: cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường.

Giải pháp giúp tăng cường nội tiết tố nam Testosterone

+ Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh:

Nam giới thừa cân, béo phì có nguy cơ cao bị thiếu hụt hormone sinh dục nam Testosterone. Việc giảm cân và duy trì trọng lượng trong mức khỏe mạnh có thể giúp cải thiện lượng testosterone.

+ Xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng:

Đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu vitamin D, kẽm, D-aspartic,… bởi theo các chuyên gia, các nhóm dưỡng chất này góp phần làm tăng sản xuất lượng testosterone trong cơ thể.

• Khẩu phần ăn hàng ngày cần cung cấp đầy đủ rau và trái cây để giúp bạn giải độc cơ thể khỏi tất cả các hóa chất và chất bảo quản không lành mạnh. Một số loại thảo mộc hữu ích trong việc giải độc như húng quế, oregano, hương thảo… Trái cây hữu ích trong việc giải độc là dưa hấu, cam, quả mọng, nho… Hải sản có chứa omega-3, kẽm như: cá hồi, cá ngừ, hàu biển…
• Bổ sung canxi hàng ngày: Canxi được tìm thấy trong các loại rau lá sẫm màu như rau bina và cải xoăn, các sản phẩm từ sữa và hạnh nhân. Nồng độ testosterone giảm thấp khiến cơ thể bị loãng xương, tăng nguy cơ gãy xương.

Chế độ dinh dưỡng tăng cường nội tiết tố Testosterone

+ Thường xuyên tập thể dục thể thao:

Đàn ông ít vận động có xu hướng giảm sản xuất Testosterone. Thường xuyên di chuyển cơ thể, sử dụng các bài tập tạ sẽ giúp bạn gia tăng lượng Testosterone một cách tự nhiên.

+ Hạn chế và kiểm soát stress, lo âu, căng thẳng

+ Ngủ đủ giấc, từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm:

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến chu trình sản xuất và hoạt động của các hormone trong cơ thể, trong đó bao gồm nội tiết tố nam Testosterone.

Sản phẩm XMEN MAX có chứa tinh chất hàu biển kết hợp các thảo dược quý như Đông trùng hạ thảo, Nhân sâm, Sâm cau, Bạch tật lê, Dâm dương hoắc giúp bổ thận, kích thích cơ thể tăng tiết testosterone tự nhiên, tăng cường chức năng sinh lý. Làm chậm quá trình mãn dục nam. Sản phẩm được các chuyên gia y tế khuyên dùng.

Ưu điểm vượt trội:

Sản phẩm với sự kết hợp tinh chất hàu biển cùng các thảo dược tự nhiên giúp tăng cường và duy trì ổn định nồng độ Testosterone.

+ Tinh chất hàu biển

Có chứa đựng thành phần dinh dưỡng cao như Protein, Taurine, các loại Vitamin (A, B1, B2, B3, B12, C, D) và khoáng chất khác nhau (Canxi, Kali, Kẽm (25mg), Sắt), Omega 3…

• Với hàm lượng chất kẽm cao 25 mg, đây là chất cần thiết cho quá trình sản xuất testosterone giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng chính vì thế mà chúng có tác dụng tích cực đến khả năng sinh lý nam giới trong việc cải thiện các chứng bệnh xảy ra ở nam giới như: hiếm muộn, tinh trùng yếu, xuất tinh sớm, mộng tinh, liệt dương, rối loạn cương dương.
• Thành phần tinh chất hàu biển chứa hàm lượng Omega-3 cao và Taurin đây là chất cần thiết cho sự hình thành và phát triển của trí não, chính vì vậy sẽ giúp trí não của bạn thông minh, sáng tạo và minh mẫn, từ đó giúp giải quyết công việc nhanh chóng, thông suốt, mệt mỏi, căng thẳng được đẩy lùi nhanh chóng.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Nhờ chứa hàm lượng chất kẽm cao, cùng các chất khoáng thiết yếu như sắt, canxi, kali, magie mà tinh chất hàu biển còn có khả năng giúp giảm cholesterol trong máu, làm quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, từ đó việc lưu thông máu được thông suốt, không ứ đọng, không vón cục, không xơ hóa tránh được những căn bệnh liên quan đến tim mạch.

Tinh chất hàu biển giúp tăng cường và duy trì ổn định nồng độ Testosterone.

+ Đông trùng hạ thảo

Các thành phần có trong Đông trùng hạ thảo bao gồm: 17 loại acid amin, nhiều nguyên tố vi lượng như sắt, đồng, kẽm, kali, natri, nhiều loại vitamin như vitamin nhóm B12, B2, Vitamin C, A, K, E…và các hoạt chất HEAA, nhóm cordycepin, adenosine…

• Giúp tăng cường chức năng sinh lý, bổ thận tráng dương nhờ khả năng tăng cường tuyến vỏ thượng thận. Tốt cho nam giới yếu sinh lí, vô sinh.
• Đông trùng hạ thảo là loại thảo dược giúp bổ thận, ích tinh, thường được dùng để chữa các bệnh nam giới như liệt dương, suy giảm ham muốn tình dục, di tinh và xuất tinh sớm.

Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường chức năng sinh lý, bổ thận tráng dương

+ Dâm dương hoắc

• Theo y học cổ truyền:

Theo y học cổ truyền, dâm dương hoắc vị cay ngọt, tính ấm, có công dụng ôn thận, tráng dương (làm ấm tạng thận và khỏe dương khí), cường cân tráng cốt (làm mạnh gân xương) và khử phong, trừ thấp. Thường được dùng để chữa các chứng bệnh liệt dương, di tinh, tinh lạnh, muộn con, lưng đau gối mỏi, gân cốt co rút, bán thân bất toại, tay chân yếu lạnh, phong thấp.

• Theo Y học hiện đại: thành phần dâm dương hoắc có chứa hàm lượng L-Arginine rất cao ( L-Arginine là chất kích thích sản xuất hormone tăng trưởng, tăng cường sinh dục ). Dịch chiết xuất của lá dâm dương hoắc với những nhóm chất như alcaloid, flavonoid và saponosid, phytosterol, tinh dầu, acid béo, vitamin E có khả năng làm tăng lưu lượng máu, gây hưng phấn, tăng tiết tinh dịch,… nên dùng hỗ trợ cải thiện chứng suy giảm ham muốn tình dục, điều trị rối loạn cương dương, trị xuất tinh sớm.

+ Nhân sâm

Nhân sâm có khả năng tăng cường chức năng cương dương của nam giới là do nhân sâm có khả năng sản xuất nitric oxide, có thể làm tăng testosterone cho nam giới. Nhân sâm giúp tăng số lượng và sức khỏe của tinh trùng, giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục cho nam giới. Giúp phái mạnh tăng cường sức khỏe, tăng thể lực, nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể. Từ đó giúp phái mạnh có thân hình chắc khỏe, dẻo dai, khỏe mạnh. Ngoài ra còn có tác dụng cải thiện tình trạng mệt mỏi, giảm tình trạng căng thẳng, stress.

+ Sâm cau

• Rễ cây Sâm cau có chất Curculigin A giúp kích thích ham muốn tình dục mạnh, tăng tần suất, thời gian quan hệ, tăng sinh tinh gần 2 lần. Thân và rễ của cây Sâm Cau có chứa nhiều Curculigin A nhất, là dược liệu tăng cường bản lĩnh phái mạnh gấp 1,5 lần so với các dược liệu có tác dụng tương tự, được ví như là “Viagra” tự nhiên tốt nhất cho nam giới.
• Ngoài ra, thân và rễ Sâm Cau có nhóm chất: cycloartan triterpen saponin làm tăng khả năng sản xuất nội tiết tố nam testosterone, chống co thắt, làm thư giãn cơ, tăng cường hoạt động của tế bào Leydig của tinh hoàn – nơi sản xuất ra testosterone trong cơ thể làm tăng nồng độ testosterone một cách tự nhiên đồng thời cũng giúp chống lại những bất thường về tinh trùng như: tinh trùng yếu, chưa hoàn thiện hoặc kém chuyển động.

+ Bạch tật lê

Theo dân gian Bạch tật lê là một trong những cây thuốc có tác dụng tăng cường sinh lý cho phái mạnh rất tốt.

Trong Bạch tật lê có các thành phần hoạt chất như: Saponin có tác dụng tăng sinh tổng Testosteron ở nam giới. Hoạt chất protodioscin giúp cải thiện rối loạn cương dương. Tăng cường chức năng sinh lý đàn ông, hỗ trợ điều trị liệt dương, yếu sinh lý, cải thiện tỉ lệ tinh dịch ít, ngoài ra còn có tác dụng hỗ trợ điều trị đau lưng mỏi gối.

+ Selenium

Selenium là một khoáng chất vi lượng thiết yếu với nhiều vai trò quan trọng. Công dụng của Selenium bao gồm cân bằng kích thích tố, cải thiện trao đổi chất, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ xử lý trí não và tăng khả năng sinh sản.

Selenium cần thiết cho sự hình thành tinh trùng và testosterone. Giúp duy trì và ổn định nồng độ hormone Testosterone, cải thiện tình trạng suy giảm chức năng sinh lý nam giới.

+ Vitamin C

Sự thiếu hụt vitamin C sẽ dẫn đến tinh trùng bị kết dính, giảm khả năng thụ tinh dẫn đến vô sinh. Vitamin C còn có tác dụng bảo vệ và ngăn chặn hiện tượng oxy hóa các gen ADN di truyền có trong các tế bào tinh trùng làm giảm quá trình lão hóa của cơ thể. Vitamin C còn rất cần thiết trong việc “sản xuất” tinh trùng. Nam giới cần ít nhất 1.000 mg vitamin C mỗi ngày để duy trì sức đề kháng, khả năng chống lại các tia bức xạ tự do trong môi trường. Loại vitamin này còn có lợi ích bổ sung cho các quý ông lớn tuổi hơn giúp tránh bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

1. Thành phần:

Đông trùng hạ thảo 100 % tương đương 250 mg

Chiết xuất hàu biển 50 % tương đương 100 mg

Cao dâm dương hoắc ( tiên linh tỳ ): 50 mg

Cao Bạch tật lê: 50 mg

Cao Sâm cau ( tiên mao ): 50 mg

Cao Nhân sâm: 30 mg

Vitamin C: 20 mg

Kẽm oxyd: 10 mg

Selenium: 11 mcg

2. Công dụng:

Giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lực và sinh lý nam giới, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng: đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, di tinh, mộng tinh. Giúp làm chậm quá trình mãn dục nam.

3. Đối tượng sử dụng:

+ Nam giới thận dương hư gây: đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm.

+ Nam giới suy giảm chức năng sinh lý, cơ thể suy nhược, gầy yếu.

4. Cách dùng:

+ Nam giới uống 1 viên/ lần, 2 lần mỗi ngày.

+ Uống sau bữa ăn, đợt dùng liên tục từ 2 – 4 tháng.