Chỉ số nội tiết tố nam Testosterone suy giảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người đàn ông theo nhiều cách. GS.TS Trần Quán Anh cho biết: Testosterone không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, sinh lý, mà còn là “nhạc trưởng” chỉ huy nhiều bộ phận quan trọng như não, tim mạch, xương cốt, các lớp cơ, da, tóc, móng… Vì vậy, khi chỉ số Testosterone xuống thấp sẽ để lại nhiều hệ quả đối với sức khỏe của nam giới. Dưới đây là những bệnh phổ biến:

Hệ quả suy giảm nội tiết tố nam Testosterone

Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Nồng độ Testosterone tại tinh hoàn cao gấp nhiều lần so với trong máu, giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng. Nếu tinh hoàn không sản xuất đủ lượng Testosterone sẽ không đủ tác động đến tế bào sertoli ( nằm ở tinh hoàn giữ vai trò điều phối quá trình sinh tinh), làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng, sức khỏe “tinh binh” cũng suy yếu, tăng tỉ lệ tinh trùng bị dị tật. Tinh trùng giảm cả số lượng lẫn chất lượng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thụ thai, dễ gây vô sinh, hiếm muộn.

Dễ cáu kỉnh

Testosterone thấp cũng có thể khiến người đàn ông dễ cáu kỉnh hơn. Đôi khi bạn bè, các thành viên gia đình và các đồng nghiệp dễ nhận thấy vấn đề này hơn là bản thân người đàn ông. Tiến sĩ Abraham Morgentaler phó giáo sư tại trường Y Harvard và là tác giả của “Testosterone for Life” cho biết: “Có thể bạn cho rằng mình ổn, nhưng những người xung quanh lại thấy điều ngược lại”.

Hậu quả suy giảm nội tiết tố nam Testosterone

Teo cơ

Testosterone đóng vai trò trực tiếp trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp ở nam giới. Hormon này ở mức thấp có thể gây ra hiện tượng các khối cơ bắp bị mất dần và độ đàn hồi của các cơ bị sụt giảm. Các khối cơ bắp ở cánh tay, bắp chân và ngực sẽ không còn săn chắc và lượng mỡ dư thừa trong cơ thể cũng vì thế mà tăng dần lên, dễ dẫn đến các bệnh lý về bệnh mạch vành.

Tăng nguy mắc bệnh mạch vành

Năm 2004, Trung tâm Y tế người cao tuổi tại Perth, Tây Úc đã tiến hành một nghiên cứu đối với những người đàn ông trong độ tuổi từ 61-89 về sự ảnh hưởng của Testosterone đến sức khỏe người cao tuổi. Kết quả cho thấy rằng, mức độ Testosterone thấp là một trong những nguyên nhân quan trọng gây tra tình trạng trầm cảm, béo phì, suy giảm trí nhớ và các bệnh lý về tiểu đường, loãng xương và các bệnh tim mạch. Kết quả này cũng cho thấy, nguy cơ mắc chứng trầm cảm tăng cao bất ngờ ở những người đàn ông có mức Testosterone thấp.

Tăng tỷ lệ đột tử

Trong một nghiên cứu của giáo sư Sally M.Shores trên các cựu chiến binh tại hệ thống chăm sóc y tế ở Seattle Washington Hoa Kỳ, đã phát hiện ra rằng, tỷ lệ tử vong của nam giới có lượng Testosterone bình thường là 20.1% và của người đàn ông có tỷ lệ Testosterone thấp là 34.9%. Vì vậy, nồng độ Testosterone thấp có thể là nguyên nhân trực tiếp làm tăng nguy cơ đột tử của nam giới sau tuổi 40.

Giải pháp khắc phục tình trạng suy giảm nội tiết tố nam

+ Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh:

Nam giới thừa cân, béo phì có nguy cơ cao bị thiếu hụt hormone sinh dục nam testosterone. Việc giảm cân và duy trì trọng lượng trong mức khỏe mạnh có thể giúp cải thiện lượng testosterone.

+ Xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng:

Đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu vitamin D, kẽm, D-aspartic,… bởi theo các chuyên gia, các nhóm dưỡng chất này góp phần làm tăng sản xuất lượng testosterone trong cơ thể.

• Khẩu phần ăn hàng ngày cần cung cấp đầy đủ rau và trái cây để giúp bạn giải độc cơ thể khỏi tất cả các hóa chất và chất bảo quản không lành mạnh. Một số loại thảo mộc hữu ích trong việc giải độc như húng quế, oregano, hương thảo… Trái cây hữu ích trong việc giải độc là dưa hấu, cam, quả mọng, nho… Hải sản có chứa omega-3, kẽm như: cá hồi, cá ngừ, hàu biển…
• Bổ sung canxi hàng ngày: Canxi được tìm thấy trong các loại rau lá sẫm màu như rau bina và cải xoăn, các sản phẩm từ sữa và hạnh nhân. Nồng độ testosterone giảm thấp khiến cơ thể bị loãng xương, tăng nguy cơ gãy xương.

+ Thường xuyên tập thể dục thể thao:

Đàn ông ít vận động có xu hướng giảm sản xuất Testosterone. Thường xuyên di chuyển cơ thể, sử dụng các bài tập tạ sẽ giúp bạn gia tăng lượng Testosterone một cách tự nhiên.

+ Hạn chế và kiểm soát stress, lo âu, căng thẳng

+ Ngủ đủ giấc, từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm:

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến chu trình sản xuất và hoạt động của các hormone trong cơ thể, trong đó bao gồm nội tiết tố nam Testosterone.

Suy giảm hormon Testosterone không chỉ ảnh hưởng đến sinh lý mà còn tác động xấu đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống của nam giới. Để khắc phục tình trạng suy giảm testosteron sau tuổi 30, nam giới nên duy trì các thói quen sinh hoạt khoa học như chế độ ăn uống đầy đủ, hợp lý. Bên cạnh đó, nên dùng các loại thảo dược giúp cơ thể tăng tiết nội tiết tố nam testosteron một cách tự nhiên, tăng cường sinh lực và tăng sức khỏe sinh lý.

Sản phẩm XMEN MAX có chứa tinh chất hàu biển kết hợp các thảo dược quý như Đông trùng hạ thảo, Nhân sâm, Sâm cau, Bạch tật lê, Dâm dương hoắc giúp bổ thận, kích thích cơ thể tăng tiết testosteron tự nhiên, tăng cường chức năng sinh lý. Làm chậm quá trình mãn dục nam. Đây được xem là chìa khóa vàng khẳng định bản lĩnh đàn ông!

Ưu điểm vượt trội:

Sản phẩm với sự kết hợp tinh chất hàu biển cùng các thảo dược tự nhiên giúp tăng cường và duy trì ổn định nồng độ Testosterone.

+ Tinh chất hàu biển:

Có chứa đựng thành phần dinh dưỡng cao như Protein, Taurine, các loại Vitamin (A, B1, B2, B3, B12, C, D) và khoáng chất khác nhau (Canxi, Kali, Kẽm (25mg), Sắt), Omega 3…

• Với hàm lượng chất kẽm cao 25 mg, đây là chất cần thiết cho quá trình sản xuất testosterone giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng chính vì thế mà chúng có tác dụng tích cực đến khả năng sinh lý nam giới trong việc cải thiện các chứng bệnh xảy ra ở nam giới như: hiếm muộn, tinh trùng yếu, xuất tinh sớm, mộng tinh, liệt dương, rối loạn cương dương.
• Thành phần tinh chất hàu biển chứa hàm lượng Omega-3 cao và Taurin đây là chất cần thiết cho sự hình thành và phát triển của trí não, chính vì vậy sẽ giúp trí não của bạn thông minh, sáng tạo và minh mẫn, từ đó giúp giải quyết công việc nhanh chóng, thông suốt, mệt mỏi, căng thẳng được đẩy lùi nhanh chóng.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Nhờ chứa hàm lượng chất kẽm cao, cùng các chất khoáng thiết yếu như sắt, canxi, kali, magie mà tinh chất hàu biển còn có khả năng giúp giảm cholesterol trong máu, làm quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, từ đó việc lưu thông máu được thông suốt, không ứ đọng, không vón cục, không xơ hóa tránh được những căn bệnh liên quan đến tim mạch.

Tinh chất hàu biển với hàm lượng kẽm dồi dào giúp tăng quá trình sản xuất nội tiết tố Testosterone

+ Đông trùng hạ thảo:

Các thành phần có trong Đông trùng hạ thảo bao gồm: 17 loại acid amin, nhiều nguyên tố vi lượng như sắt, đồng, kẽm, kali, natri, nhiều loại vitamin như vitamin nhóm B12, B2, Vitamin C, A, K, E…và các hoạt chất HEAA, nhóm cordycepin, adenosine…

• Giúp tăng cường chức năng sinh lý, bổ thận tráng dương nhờ khả năng tăng cường tuyến vỏ thượng thận. Tốt cho nam giới yếu sinh lí, vô sinh.
• Đông trùng hạ thảo là loại thảo dược giúp bổ thận, ích tinh, thường được dùng để chữa các bệnh nam giới như liệt dương, suy giảm ham muốn tình dục, di tinh và xuất tinh sớm.

+ Dâm dương hoắc:

Theo y học cổ truyền:

Theo y học cổ truyền, dâm dương hoắc vị cay ngọt, tính ấm, có công dụng ôn thận, tráng dương (làm ấm tạng thận và khỏe dương khí), cường cân tráng cốt (làm mạnh gân xương) và khử phong, trừ thấp. Thường được dùng để chữa các chứng bệnh liệt dương, di tinh, tinh lạnh, muộn con, lưng đau gối mỏi, gân cốt co rút, bán thân bất toại, tay chân yếu lạnh, phong thấp.

Dâm dương hoắc có chứa hàm lượng L-Arginine cao giúp kích thích sản xuất hormone tăng trưởng, tăng cường chức năng sinh lý nam giới

Theo Y học hiện đại:

Thành phần dâm dương hoắc có chứa hàm lượng L-Arginine rất cao ( L-Arginine là chất kích thích sản xuất hormone tăng trưởng, tăng cường sinh dục ). Dịch chiết xuất của lá dâm dương hoắc với những nhóm chất như alcaloid, flavonoid và saponosid, phytosterol, tinh dầu, acid béo, vitamin E có khả năng làm tăng lưu lượng máu, gây hưng phấn, tăng tiết tinh dịch,… nên dùng hỗ trợ cải thiện chứng suy giảm ham muốn tình dục, điều trị rối loạn cương dương, trị xuất tinh sớm.

+ Nhân sâm

Nhân sâm có khả năng tăng cường chức năng cương dương của nam giới là do nhân sâm có khả năng sản xuất nitric oxide, có thể làm tăng testosterone cho nam giới. Nhân sâm giúp tăng số lượng và sức khỏe của tinh trùng, giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục cho nam giới. Giúp phái mạnh tăng cường sức khỏe, tăng thể lực, nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể. Từ đó giúp phái mạnh có thân hình chắc khỏe, dẻo dai, khỏe mạnh. Ngoài ra còn có tác dụng cải thiện tình trạng mệt mỏi, giảm tình trạng căng thẳng, stress.

+ Sâm cau:

• Rễ cây Sâm cau có chất Curculigin A giúp kích thích ham muốn tình dục mạnh, tăng tần suất, thời gian quan hệ, tăng sinh tinh gần 2 lần. Thân và rễ của cây Sâm Cau có chứa nhiều Curculigin A nhất, là dược liệu tăng cường bản lĩnh phái mạnh gấp 1,5 lần so với các dược liệu có tác dụng tương tự, được ví như là “Viagra” tự nhiên tốt nhất cho nam giới.
• Ngoài ra, thân và rễ Sâm Cau có nhóm chất: cycloartan triterpen saponin làm tăng khả năng sản xuất nội tiết tố nam testosterone, chống co thắt, làm thư giãn cơ, tăng cường hoạt động của tế bào Leydig của tinh hoàn – nơi sản xuất ra testosterone trong cơ thể làm tăng nồng độ testosterone một cách tự nhiên đồng thời cũng giúp chống lại những bất thường về tinh trùng như: tinh trùng yếu, chưa hoàn thiện hoặc kém chuyển động.

Sâm cau được ví như là Viagra tự nhiên tốt nhất cho nam giới

+ Bạch tật lê:

Theo dân gian Bạch tật lê là một trong những cây thuốc có tác dụng tăng cường sinh lý cho phái mạnh rất tốt.

Bạch tật lê cây thuốc có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý cho phái mạnh rất tốt

Trong Bạch tật lê có các thành phần hoạt chất như: Saponin có tác dụng tăng sinh tổng Testosteron ở nam giới. Hoạt chất protodioscin giúp cải thiện rối loạn cương dương. Tăng cường chức năng sinh lý đàn ông, hỗ trợ điều trị liệt dương, yếu sinh lý, cải thiện tỉ lệ tinh dịch ít, ngoài ra còn có tác dụng hỗ trợ điều trị đau lưng mỏi gối.

+ Selenium:

Selenium là một khoáng chất vi lượng thiết yếu với nhiều vai trò quan trọng. Công dụng của Selenium bao gồm cân bằng kích thích tố, cải thiện trao đổi chất, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ xử lý trí não và tăng khả năng sinh sản.

Selenium cần thiết cho sự hình thành tinh trùng và testosterone. Giúp duy trì và ổn định nồng độ hormone Testosterone, cải thiện tình trạng suy giảm chức năng sinh lý nam giới.

+ Vitamin C

Sự thiếu hụt vitamin C sẽ dẫn đến tinh trùng bị kết dính, giảm khả năng thụ tinh dẫn đến vô sinh. Vitamin C còn có tác dụng bảo vệ và ngăn chặn hiện tượng oxy hóa các gen ADN di truyền có trong các tế bào tinh trùng làm giảm quá trình lão hóa của cơ thể. Vitamin C còn rất cần thiết trong việc “sản xuất” tinh trùng. Nam giới cần ít nhất 1.000 mg vitamin C mỗi ngày để duy trì sức đề kháng, khả năng chống lại các tia bức xạ tự do trong môi trường. Loại vitamin này còn có lợi ích bổ sung cho các quý ông lớn tuổi hơn giúp tránh bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

1. Thành phần:

Đông trùng hạ thảo 100 % tương đương 250 mg

Chiết xuất hàu biển 50 % tương đương 100 mg

Cao dâm dương hoắc ( tiên linh tỳ ): 50 mg

Cao Bạch tật lê: 50 mg

Cao Sâm cau ( tiên mao ): 50 mg

Cao Nhân sâm: 30 mg

Vitamin C: 20 mg

Kẽm oxyd: 10 mg

Selenium: 11 mcg

2. Công dụng:

Giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lực và sinh lý nam giới, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng: đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, di tinh, mộng tinh. Giúp làm chậm quá trình mãn dục nam.

3. Đối tượng sử dụng:

+ Nam giới thận dương hư gây: đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm.

+ Nam giới suy giảm chức năng sinh lý, cơ thể suy nhược, gầy yếu.

4. Cách dùng:

+ Nam giới uống 1 viên/ lần, 2 lần mỗi ngày.

+ Uống sau bữa ăn, đợt dùng liên tục từ 2 – 4 tháng.

RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG SỰ NGUY HIỂM ĐỐI VỚI NAM GIỚI!

Top 10 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam